秋冬进补吃什么中药 秋冬进补 您“补”对了吗

霜降将至，北京将迎来一年中最美的金秋时节。随着秋雨和寒冷，越来越多的人开始加入补品队伍。俗话说，秋冬进补，来年打虎。进补不仅是为来年补充能量的有效方法，还可以利用大自然的“一天中的时间”来调节体内阴阳不平衡和脏腑不足。为此，本刊采访了中国中医科学院治疗与保存病学系主任、博士生导师张晋。

秋冬为什么要进补？

中医认为，人与自然节律同步是健康的基本状态。反之，人与自然不同步，天人不合，这才是疾病的主因。《素问·四气调神大论》中说“春夏养阳，秋冬养阴”，所谓“秋冬养阴”，主其目的是使人体顺应“秋收、冬收”的自然规律，帮助阳气滋养、蓄积，等待来年春天的到来。

《素问·阴阳应象大论》中说“冬伤寒，春必暖病”，《素问·金奎真言》中隐隐不春暖花开”，也就是说，在冬季修养不好的人，在来年春天就容易生病。我们可以把一年中的四个季节看成一天。“春生夏长”是早午。人们精力充沛，适合工作和学习活动。下午和晚上要慢慢减少运动消耗，逐步过渡到分娩。时不时处于休息状态，也就是所谓的“秋收冬收”，

什么是滋补药膏？

药膏方是秋冬季进补“防病”的香膏。

说到这里，可能有人会问了，大家去中医医院开的药膏和汤剂、中成药有什么区别呢？这是从中医形式上理解的药膏。一般而言，该汤剂起效快，药力强，变化灵活，适用于急症和大病的治疗。在治疗轻度或晚期疾病。软膏的剂型有外用膏药和内用软膏等八种剂型，直接将汤剂口服转化为软膏。滋补软膏配方为“浓缩精华”，添加了口香糖、人参、藏红花等优良滋补药物。熬煮时间长，提取药效多，并且效果持久。它最适合滋补。而且，与滋补中成药的“千人方”相比，该药膏的方剂在中医院可以做到“千人千方”。

药膏可以每年吃一样吗？

补药不能偷懒秋冬进补吃什么中药 秋冬进补 您“补”对了吗，最好每年去医院开新药膏。以西苑医院的“五运六气膏方”为例。在配制膏药时，医生需要根据每年不同运气的特点，灵活选择处方。用于中医诊治系统。

司天，也就是当年和来年五运六气的特征。思仁是根据患者的自然体质、生活环境、工作性质等特点秋冬进补吃什么中药 秋冬进补 您“补”对了吗，结合出生时五运六气的特点。病证是指根据患者的临床症状和体征，以及疾病的预后，如乏力、嗜睡、食欲不振、怕冷、睡眠障碍等疾病的转移和发展。 ，医生将按照“一人一人，一次一人”的原则，灵活制定处方，给患者开出合适的药膏处方。

这也是为什么不建议服用老药膏补虚的原因，因为每年秋冬运势的特点都不一样，人体的状况也不同。如果天气这么冷，或者明年是热年，吃同样的药膏，很有可能会上火。

哪些组不适用？

处于急性或慢性疾病加重期的患者不宜补充。孕妇不宜随便服用补充剂。一般建议孕期服用补充剂，为孕期身体打下物质基础。婴幼儿不能用药膏补充。

对于觉得“虚不补”的人，在吃药膏之前先调理脾胃和情绪，所以在吃药膏之前有一个“开路”，以帮助脾胃虚弱的人或内湿热、心肝火旺的人群服用滋补膏前应做好准备，也可避免膏方可能出现滋补油腻的问题。

哪些人群适合补充？

为了达到补充消耗和补充能量的效果秋冬进补吃什么中药，每个人都可以服用补充剂，而对于健康的人来说，补充剂可以用于补充。以下人群使用药膏更有效：

●亚健康人群。如今，上班族压力大，生活节奏快，生活方式往往不健康。很多人都觉得自己的身体出现了某种小问题秋冬进补吃什么中药，但到了医院却什么也查不出来。在中医中，这种亚健康状态是一种阴阳失衡但没有质变成病的状态。预防疾病的作用。

●基本患者人群。尤其是患有多种基础疾病的人，每天需要服用多种药物。秋冬要补充，通过“一人一党”进行精准全面的护理最为合适。

●老年人群。一个人的一生也可以用四个季节来形容。童年是春天，青年是夏天，中老年是秋天和冬天。秋冬进补可以延缓衰老，尤其是骨质疏松等衰老症状明显的人群。

● 儿科组。对于发育不全、体质虚弱的孩子，可以用补品来补充身体的不足度过秋冬。比如脾胃虚弱、厌食、反复呼吸道感染、抵抗力差的孩子，都可以在秋冬服用乳霜配方。

● 女性群体。与男性相比，女性更容易患贫血和血虚。秋冬季节要做好滋阴补血。尤其是有抗衰老需求的女性，秋冬可以选择药膏来补充。

●疾病恢复期人群。术后恢复期或需要长期观察治疗的患者群体相对较弱秋冬进补吃什么中药 秋冬进补 您“补”对了吗，顺应自然，秋冬补充，可使身体恢复较快。此外，病愈后留下怕冷等症状的患者，也可通过药膏滋补来缓解症状。

文/王颖