提高儿童记忆力的保健品 想要增强记忆力不能盲目进补保健品

市面上流行的健脑保健品很多，大多分为不饱和脂肪酸和脂肪酸，补充脑营养，促进脑血液循环等。想要增强记忆力，提高学习效率，就不能盲目选择各种保健营养品提高儿童记忆力的保健品，选择食疗的效果会更好！

父母希望他们的孩子学习

成绩好，记忆力增强，提高学习效率提高儿童记忆力的保健品 想要增强记忆力不能盲目进补保健品，大多贪婪地为孩子盲目选择各种营养品。据介绍，目前市面上销售的各种补脑保健品大致可分为不饱和脂肪酸（即深海鱼油）、补充脑营养（卵磷脂、脑磷脂）、提高大脑皮层兴奋性、促进脑血液循环等。

盲目补充适得其反

目前，有许多保健品用于

市面上的补脑剂，很多都含有药物成分，补充剂一定不能盲目跟随，含有药物成分的保健品不适合学生食用。有些保健品含有银杏叶的药物成分，具有扩张血管的作用，有些老年人饭后会出现局部出血，青少年饭后难免会出现这种现象。例如提高儿童记忆力的保健品 想要增强记忆力不能盲目进补保健品，一些保健品含有红景天和五味子等药物成分，不适合青少年食用。此外提高儿童记忆力的保健品 想要增强记忆力不能盲目进补保健品，一些保健品含有深海鱼油的成分，深海鱼油具有降低胆固醇和降血脂的作用，不适合青少年食用。

饮食疗法比保健品更有效

青少年学习压力大，容易出现焦虑、抑郁等心理问题，容易造成记忆力减退，因此调整心态很重要。对于大脑补充，食品补充剂更安全更有效，通过正常膳食保证大脑能量的供应。应为大脑提供优质蛋白质，如贝类、虾、鱼、鸡等。此外，核桃、花生、木耳、黑芝麻、枣等提高儿童记忆力的保健品，都能为大脑提供所需的营养。