中医养生有哪些 中医养生流派有哪些？九大中医养生流派

中医养生是中医学的重要组成部分。历代各大医家、养生学家提出了许多养生学说，各有侧重。随着中医养生的不断发展，逐渐形成了各个派系。那么中医养生有哪些流派呢？让我们一起来了解一下。

中医养生学院

一、修性学派：修身养性，调整精神

西汉以后，历代儒家学者将孔孟的道德修养和中立思想与中医的养生方法相结合。本派提倡修身养性，调理精神，注重饮食起居的保养。中医养生有哪些 中医养生流派有哪些？九大中医养生流派，也受到养生人士和医生的青睐。

2.运动学派：以动养形，动不衰

动势派提倡适度运动。此派形成于汉唐。以动养形之说始于庄子。庄子认为静可长寿，而道家养丹田之法中医养生有哪些 中医养生流派有哪些？九大中医养生流派，其实是静中有动，以致行气。血的目的，调和阴阳。

3、适应学校：顺应自然中医养生有哪些，养生之道

顺宗提倡顺应四时自然规律的变化，认为只有积极把握外在变化的规律中医养生有哪些 中医养生流派有哪些？九大中医养生流派，防止外邪入侵，通过养生、生长、收养、贮藏，才能使我们保持健康，预防疾病，延年益寿。

4. 灵校：静以养神，无欲安宁

灵宗崇尚刚柔相济，提倡理气养神。本派以长生不老为养生宗旨，养生指导思想是返朴归真、清静无为、平和无欲。

5、温补学派：温补阳气补脾土

温补学派提倡疾病防治要古今为本。本派善用甘、温、补之法。其养生理念来源于《黄帝内经》。本院医家结合自身临床诊治经验，对脾肾之命门​​进行了阐释。它对人体的重要作用，指出保健防病要从“先天命门水火”和“后天脾胃”入手。

六、养元派：养元、戒欲、固本

培元派在治病防病中强调养元气。它认为生命力是自然界固有的。故西元、保元是养五脏而不伤元气，调动意志不过度，避免劳损而不过度消耗，以保元气延年益寿。

7.医学院诱饵：养生延年药

药饵学派认为，医学养生应采取方方、因体选药、重脾肾、因时用药、因人调养等辩证保健的合理原则，从而达到治病强身，延年益寿。这一思想萌芽于《山海经》，受到《神农本草经》的启发，在明代进入鼎盛时期。

8.调气宗：调真气养生

理气派认为，气贵行行，升降有规律，是人体生命活动的基础，是长寿的关键。此派形成于汉唐，发展于后世。

9.饮食健康学派：恢复性饮食与药膳

滋补学派提倡滋补、滋补、食疗。通过对食物特性的研究，合理饮食以达到养生延年的目的。这也是历代医家比较重视的一点。

通过以上的介绍，大家一定知道中医养生的流派有哪些了。中医养生有九大流派。各家所提倡的理念和原则不同，但历代医家所认同的是饮食和生活。在习惯方面，养生很重要，所以大家在生活中最好保持良好的饮食和生活习惯中医养生有哪些，这样对身体健康是有好处​​的。