养生茶搭配大全书 养生茶怎么搭配女性

女性如何搭配保健茶

养生茶如何与女性搭配，养生茶味道鲜美的同时还能养生，深受女性朋友的喜爱，但是在泡养生茶的时候，应该怎么搭配才能得到好喝的呢？影响？下面小编就为大家分享一下，女性如何搭配保健茶，

女性如何搭配保健茶1

1.西洋参红枣茶

配方：西洋参2仙、红枣15粒、枸杞5粒、纯净水适量

做法：将西洋参洗净切片，放入炖盅内养生茶搭配大全书 养生茶怎么搭配女性，大火烧开，关小火。然后取大枣，洗净去核，切成小块。西洋参煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火煮10分钟。

功效：补血益气，排毒养颜

2. 山楂双花茶

配方：山楂4朵，菊花6朵，金银花适量，冰糖适量，纯净水适量

做法：将山楂洗净倒入锅中，将以上所有材料一起倒入锅中，加入适量纯净水，大火烧开，关火改文火8分钟左右。

功效：清热解毒，排除毒素

3.蜂蜜柠檬茶

配方：蜂蜜1勺，柠檬2片，开水适量

做法：将柠檬直接放入杯中，倒入适量开水加盖闷5分钟左右，水温70度左右后加入蜂蜜，搅拌均匀。

功效: 美容养颜,抗氧化,淡斑

4.玫瑰花茶

配方：玫瑰花15克，冰糖5克，开水适量

做法：将玫瑰花和冰糖直接放入杯中，加入适量开水盖上。

功效：美容养颜，活血化瘀

5、桂圆枸杞茶

配方：枸杞子10克，桂圆25克，红枣2枚，冰糖10克，开水适量。

做法：将桂圆肉取出放入杯中，红枣洗净去核切成小块，放入杯中，加入洗净的枸杞和冰糖，用开水冲泡15分钟。

功效：补血益气，美容养颜

6.凉茶

方药：甘菊10克，茴香5克养生茶搭配大全书，茉莉5克，薄荷10克，紫罗兰5克。

做法：将药材放入锅中加适量清水同煮，沸腾后再煮10分钟。

功效：如果肠胃功能不好，就会增加毒素的堆积，从而导致痘痘的生长。清除肠内毒素后，胃气会改善，痘痘复发的机会也会减少。

女性如何搭配保健茶2

1.枸杞菊花茶

枸杞菊花茶味甘爽口，入肝经，明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效。枸杞药性平和，有养肝明目之功效。将两者泡水，清头散火效果较好，对风热感冒、高血压引起的失眠头痛有一定的辅助作用。但由于菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、水湿重者不宜饮用，经期妇女及风寒感冒者也不宜饮用。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的功效。更适合女性服用。根据体质加大枣或搭配红茶、绿茶饮用。

但玫瑰花茶中含有较多的鞣酸，与食物中的蛋白质结合形成不易消化吸收的鞣酸蛋白，会引起便秘，所以便秘的人不宜饮用。此外，玫瑰花茶是一种温暖的草本饮品。阴虚实热的人不要喝，喝多了容易加重阴火。

3、龙眼红枣茶

大枣性温味甘，有补中益气、养血安神的作用。用于辅助治疗脾胃虚弱、贫血感冒、食欲不振、乏力津液流失、心悸失眠等症。龙眼性温，补血安神，健脑益智养生茶搭配大全书，补益心脾，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有很好的疗效。二是起到扶正作用，适用于气血不足的人。

但龙眼肉性温，食后易上火。建议大家泡茶的时候可以把龙眼壳掰开一起泡养生茶搭配大全书 养生茶怎么搭配女性，这样可以中和吃龙眼肉带来的火气。另外，桂圆红枣茶含有较高的天然糖分，腹胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜饮用。生气时也应避免。

4、金银花茶

金银花性寒养生茶搭配大全书 养生茶怎么搭配女性，味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶性寒，不建议其他体质的人长期饮用，肝火旺盛、经常上火的人除外。痛经患者和体质虚弱的患者应尽量避免服用。此外，咽喉肿痛的患者多属于虚火，金银花主要用于泻实火。因此，建议此类患者改用生甘草泡水饮用。

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