秋天祛湿吃什么 秋季除湿祛湿怎么吃？

亲爱的朋友们：

现在已经进入深秋，天气多变，昼夜温差十几度。此时，炎热逐渐退去，湿度依然很高，正所谓“一秋雨一寒”。

这是什么原因？身体出了什么问题？

如果你伸出舌头，看看你的舌头边缘。如果您的舌头边缘呈锯齿状或有白色涂层，如下所示：

然后观察自己的大便。如果大便松散不成形，粘在马桶壁上，很难冲出来秋天祛湿吃什么秋天祛湿吃什么 秋季除湿祛湿怎么吃？，或者经常便秘。

一旦这种信号出现在舌头和大便上，就说明你体内湿气严重。

我不是危言耸听：这是湿气的征兆，再过几年，很多绝症会来找你，你会很痛苦。

这也是我写这篇文章的目的。希望大家耐心阅读。我想用我的经验告诉你，看起来没什么秋天祛湿吃什么 秋季除湿祛湿怎么吃？，但实际上你的健康、容貌和事业很快就会被毁掉。

让我慢慢来，湿度有多可怕？

湿气会先侵入脾胃，然后停留在肾脏，然后湿气会侵入心肺。

湿气会损害人体的五脏六腑。最常见的有：肝湿、脾湿、肺湿、肾湿、胃湿。内脏被湿气侵入，就会出现各种外在的不适。

湿气重的人身体会出现几十种不适：

① 大便不​​成形、稀便或便秘；②口干、口苦、口臭；③ 痰多、咳嗽、喉咙不舒服；④头发油腻、脱发、白发；下垂; ⑦ 背痛和关节痛；⑧胸闷；⑨ 黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；⑪ 头晕，精神不振，特别是乏力；⑫ 潮湿的生殖器；⑬ 阴囊潮湿；⑭ 对性交不感兴趣；，脸有光泽；⑯白色有异味、瘙痒；⑰油性皮肤、湿疹等。

有些人在检查上述症状时，会惊讶地发现其中很多都适合。一些被困在湿气中多年的人会发现，他们几乎适合每一个人。

这是因为湿气停留在哪里，身体就会出现某种症状。譬如湿在肝胆，口干而苦。若湿滞于脾，舌苔黄腻。消化不良、上腹痛等。

这还不是最可怕的结果。毕竟，大多数人都觉得身体上的这些小问题都不算什么。但是湿气对人也有两个最坏的影响：

1. 水分会影响一个人的皮肤、外观和体型。

一旦陷入水分，皮肤首当其冲，皮肤油腻，毛孔粗大，暗黄无光泽，严重时还会出现斑点和粉刺。经常找一些女孩子，本来就很漂亮的美女，可是她的美貌都被水分给毁了，很可惜。

水分会使人发胖，再瘦的人也会有小肚腩。有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重会逐年增加，一生都会被湿气毁掉。

2.湿气可诱发140多种疾病。这些疾病大多牵连时间长，难以彻底治愈。根据中国中医药学会最新编纂的《中医湿病治疗》，以下疾病是由湿引起的：

在上表中，患上任何一种疾病都是极其痛苦的。这些疾病的病因是湿，所以中医认为湿是万病之源。如果你不关心它，那么多年后你将被视为这些疾病。当我找到你的时候，你的健康、容貌、事业都会被一一带走。

这是我后来了解到的水分。早些时候，我和大多数人一样，对养生嗤之以鼻，不在乎水分。

但我自己的经验告诉我秋天祛湿吃什么 秋季除湿祛湿怎么吃？，水分会毁掉整个健康、容貌和事业。

感觉自己的身体出现了很多小问题秋天祛湿吃什么，最突出的表现就是每天早上起床困难，睡眠不足。皮肤变得又黄又油，背部布满了皮疹，体重也增加了十多磅。

在上表的7种皮肤湿疹中，我实际上患有4种：痤疮（痤疮）、足部湿疹（足癣）、湿疹和荨麻疹。

尤其是湿疹和荨麻疹让我感到难以忍受的痛苦。医生每次只会给我一些药膏和几盒抗过敏药。

脾胃湿化方面，会出现经常性胃痛、腹痛、便秘、呕吐等症状；肾、膀胱湿会引起早泄、阳痿、前列腺炎。

所以有我们的无湿自传！

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