最全人体经络穴位图
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人体背部经络穴位图-男性
人体经络穴位侧视-男性
人体经络穴位图正面-女性
人体背部经络穴位图-女性
人体经络穴位图侧视图-女性
头针
人体胸部和腹部的穴位
人体督脉及背穴
人体人脉穴位
人体左侧的穴位
面部穴位
手掌穴位彩图
手掌反射区
足部穴位
总督船及其其他走廊
总督船点
总督船地图
人体八经
督脉有全身阳经,六阳经都在大椎与督脉汇合。主要生殖功能,尤其是男性生殖功能。督脉起于细胞,下于会阴,回于腰背中部,沿脊椎上行,经颈至风府穴,入脑,出头顶。颈部,沿着头的中线,穿过头顶,前额,鼻子,上唇,到系带(见图)。此经的取穴有长壁、药枢、药阳关、命门、玄枢、冀中、中柱、金枢、志阳、灵台、神道、神柱、道道、大椎、衙门、风府、脑虎、强健、厚顶、百会、千顶、囟门、上兴、神亭、速寮、水沟、
总督船
① 奇经八脉之一。出自《简单问题骨空间理论》。循着路线,从小腹开始,从会阴背部,脊椎中部,上到风府,进入大脑,在头顶,在额下,沿着额中部,到鼻柱底部和上齿。正、背与任冲脉相通,足太阳膀胱经、足少阴肾经与心、肾、脑相通。该经络的病理变化主要表现为脊柱强直、角弓反张、剧烈头痛、颈强、头晕、癫痫、瘀滞、溺水、痔疮、女性不孕等。②通过外穴别名。”
总督船点
①督脉取穴,据《针灸甲乙经》《药金镜》等书,计为:长羌(少阴结)、药俞、阳关、命门、玄术、冀中、环、筋缩、志阳、灵台、神道、体柱、道道(志阳会)、大椎(朱三阳会)、虚门(阳卫会)、风府(阳卫会)、脑虎(足太阳会)、强健、侯顶、百会(足太阳辉)、前顶、囟门会、上兴、神亭(足太阳、阳明辉)、速寮、水沟(手足阳明辉)、堆端、古角,共28个点。亦合足阳风门,任经会阴。
②指后溪穴。《针灸指南》:“后羲穴为八经八穴之一。” 后溪穴又称小督脉。
人体经络
两千五百年前,中国产生了第一部伟大的医学著作——《黄帝内经》。在这部经典中,一个重要的概念贯穿全书,那就是经络。经络是经络和经络的总称。古人发现,人体上有一些经络贯穿全身,称为经络;这些分支称为络脉,“脉”是这种结构的总称。
《黄帝内经》对经络的认识,来源于大量的临床观察。近年来,在马王堆帛书、张家山简牍、绵阳木人经络模型等出土文物中逐渐发现记录这些临床观察的文献。这些早期文献主要描述经络系统,涉及三种古老的医疗方法:一种是艾灸,一种是扁石术(一种用石头治疗疾病的医疗技术),另一种是导引(一种古老的治愈技术)。气功),经络是运用这三种医疗技术的通道。
随着冶炼技术的发展,人们制作了金属针,称为微针,用微针经络进行治疗。《黄帝内经》分两本书,其中一本叫《灵枢经》,又称《针经》,是一部专门用微针治疗经络的著作。《黄帝内经》公众号:想部落。对经络进行了系统的总结。除了经络之外,还增加了经络、经络、经络、皮肤和奇经等新概念。它们共同构成经络系统,成为古人眼中人体最重要的生理机能。结构体。《黄帝内经》还阐述了经络的功能,即行气血,平衡阴阳,滋补筋骨,通络关节,连通脏腑内外,传邪。《黄帝内经》对经络及其功能的认识主要来自长期的临床观察,也包括一些推理分析和类推的结果。由于《黄帝内经》的观念体系距今已有2000多年的历史,给现代人理解其思想内涵带来了极大的困难。因此,从文献、实验等多方面揭示经典经络概念的内涵,是中医药研究者的任务。平衡阴阳,滋补筋骨,通络关节,连接脏腑内外,传邪。《黄帝内经》对经络及其功能的认识主要来自长期的临床观察,也包括一些推理分析和类推的结果。由于《黄帝内经》的观念体系距今已有2000多年的历史,给现代人理解其思想内涵带来了极大的困难。因此,从文献、实验等多方面揭示经典经络概念的内涵,是中医药研究者的任务。平衡阴阳,滋补筋骨,通络关节,连接脏腑内外,传邪。《黄帝内经》对经络及其功能的认识主要来自长期的临床观察,也包括一些推理分析和类推的结果。由于《黄帝内经》的观念体系距今已有2000多年的历史,给现代人理解其思想内涵带来了极大的困难。因此,从文献、实验等多方面揭示经典经络概念的内涵,是中医药研究者的任务。并传播病原体。《黄帝内经》对经络及其功能的认识主要来自长期的临床观察,也包括一些推理分析和类推的结果。由于《黄帝内经》的观念体系距今已有2000多年的历史,给现代人理解其思想内涵带来了极大的困难。因此,从文献、实验等多方面揭示经典经络概念的内涵,是中医药研究者的任务。并传播病原体。《黄帝内经》对经络及其功能的认识主要来自长期的临床观察,也包括一些推理分析和类推的结果。由于《黄帝内经》的观念体系距今已有2000多年的历史,给现代人理解其思想内涵带来了极大的困难。因此,从文献、实验等多方面揭示经典经络概念的内涵,是中医药研究者的任务。由于《黄帝内经》的观念体系距今已有2000多年的历史,给现代人理解其思想内涵带来了极大的困难。因此,从文献、实验等多方面揭示经典经络概念的内涵,是中医药研究者的任务。由于《黄帝内经》的观念体系距今已有2000多年的历史,给现代人理解其思想内涵带来了极大的困难。因此,从文献、实验等多方面揭示经典经络概念的内涵,是中医药研究者的任务。
经络系统组成
经络,作为运行气血的通道,以十二经脉为主导,“内属府,外通四肢”,将人体的内外联系在一起,成为一个有机的整体。
十二经脉是胸、腹、头十二经脉的重要分支。
十五络是四肢和躯干前、后、侧十二经脉的重要分支,起着沟通内外、浸润气血的作用。
奇经八脉是具有特殊功能的经脉,对其余经脉起着指挥、连接和调节气血升降的作用。
此外,在经脉之外,肌肉在经脉的控制下,也分为十二经脉和筋脉;皮肤也根据经络的分布分为十二个皮肤部分。
人体穴位常识
穴位是神经末梢密集或神经干通过的地方。腧穴学名腧穴,别名有:“气穴”、“气府”、“解”、“会”、“谷空”、“脉气”、“汴石灸”、“腧穴” . 人体大约有52个单腧穴、300个双腧穴、50个经外腧穴,共计720个腧穴。关键点有108个,其中72个点一般点击不致命,剩下的36个点是致命点,俗称“死点”。死穴分软麻、眩晕、轻重四点,各有九点。结合起来,有36个致命的洞。在生死战中,它被用作“杀手”。歌曲有:
“百惠倒地,维鲁不回老家,掌门被击中,十人九死,
太阳和哑门要遇到地狱之王,他们的脊梁骨断无骨,在膝盖以下匆匆而死。”
1.头颈部重点部位(共9分)
1、百会穴位置:头顶中线与两耳尖连线交点处。经典:是督船,三阳兄弟会和督船。他被击中了大脑,昏倒了,失去了知觉。
2、神亭穴位置:头前入发际线第五点。经:是督脉、督脉、足太阳膀胱经的交汇点。被击中后头晕脑胀。
3.太阳穴的位置:在眉尖和外眼角之间约一寸左右。经典:穴位异常,被击后头晕目眩,耳鸣耳鸣。
4、耳门穴位置:在耳屏切迹前,口部呈凹陷状。经典属:《手少阳三焦经》。被击中后,他因耳鸣倒地。
5、精明穴位置:内眦角上方0.1寸。经:足太阳膀胱经。是手、足、日、足、阳、阴五经的交汇处。被击中后,他头晕目眩地倒在地上。
6、人中穴位置:人中沟上侧(沟下缘上部的2/3)。经属督船,即手足阳明,督船相会。被击中后头晕目眩。
7、衙门穴位:后正中线上,第一、二颈椎棘突间凹陷处(后发际凹陷处)。经络:是督脉、仙都经、阳卫经的交汇点。被击中后,击中延髓中心,导致失去沉默、头晕和失去知觉。
8、风池穴位置:枕结节正下方凹陷与乳突之间,斜方肌与胸锁乳突肌之间。经:足少阳胆经是手、足、少阳、阴三经的交汇处。被击中后,击中延髓中心,头晕目眩。
9、仁营穴位置:喉结旁1.5寸。经:足阳明胃经,气滞血瘀,触后头晕。
2. 胸腹重点穴位(共14个)
1、潭中穴位置:在身体前正中线,两乳头之间。经脉:人脉,是足太阴、少阴、手太阴、少阳;任迈会议。七回潭的中心,布满了穴位。被击中后,内气消散,心慌失措。
2、燕尾穴位置:位于肚脐上方七寸,剑突下方半寸处。经:人脉,人脉的络穴。被击中后,撞击腹壁动静脉,撞击肝胆,震动心脏,滞死。
3. 聚缺穴位置:在体前正中线上,肚脐上六寸。古典属:人脉,养心之穴。被击中后,击中肝、胆,震心而死。
4、神阙穴位置:位于脐窝中部。经典:人脉。被击中后,撞击肋间神经,震动肠、膀胱,伤气,体力衰竭。
5、气海穴位置:位于身体前正中线,肚脐下1寸半。经典:人脉。被击中后,冲击腹壁、动静脉、肋间隙,打破瘀血,使身体衰竭。
6、关元穴位置:位于肚脐下三寸。经归:任经、三阴部、任经汇、小肠养穴。被击中后,腹下动、静脉和肋间神经受到冲击,使肠道振动,引起气滞血瘀。
7.中极点位置:身体前正中线,肚脐下4寸。经:任脉、足三阴、任脉交汇、膀胱升穴。撞击后,对腹壁动脉、静脉和神经的冲击使结肠振动,损伤气机。
8、曲谷穴位置:下腹部耻骨联合上缘以上的凹陷处。经属:任脉,是足厥阴肝经与任脉相加。击中后,周气机受伤,气滞血瘀。
9. 营创穴位置:胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。经:足阳明胃经。击中后,肋间神经和胸前神经,以及动静脉受到冲击,心脏受到冲击,停止供血休克。
10、取穴位置:乳头正中。经:足阳明胃经。击打后,肋间神经和动脉充血和瘪。
11. Rugen Point 位置:乳头正中肋间正下方。经:足阳明胃经,左侧为心。被击中后,它击中心脏,很容易受到冲击。
12、奇门穴位置:位于乳房下两肋间,为第六肋间。经:属肝经,肝上之所。足太阴,厥阴,阴维会。击中后,冲击肝脾,振膈,行气血滞。
13.掌门穴位置:在腋中线上,第一浮肋前方,屈肘合腋时肘尖处。经:足厥阴肝经,是足太阴、厥阴、阴维、肝上穴的交汇处。击中后,撞击肝脾全身经络位置图,破坏膈肌,阻血伤气。
14、上渠穴位置:位于当仁经外五穴和腹部正中的下湾穴。经:足少阴肾经,足少阴与冲脉相交。击中后,撞击肋神经和腹壁动脉,震肠,伤气全身经络位置图,滞血。
3. 背部及腰骶部重点穴位(共8个)
1.肺俞穴位置:第三胸椎棘突旁1.5寸。经:足太阳膀胱经。击中后,会冲击尾骨第三动脉、静脉和神经,震心肺,破气。
2.觉阴舒穴位:第四胸椎棘突下1.5寸。经:属足太阳膀胱经。被击中后,会冲击心肺,破坏气机,容易死亡。
3、心俞穴位置:在第五胸椎棘突处,旁开1.5寸。经:足太阳膀胱经。被击中后,击中心脏,破血伤气。
4、肾俞穴位置:第二腰椎棘突旁1.5寸。经:足太阳膀胱经。被击中后,会冲击肾脏,伤及气机,容易截瘫。
5.命门穴位置:在第二腰椎棘突与第三腰椎棘突之间。经典:总督船。撞击后,冲击脊椎空气断路器,容易截瘫。
6、直石穴位置:开第二腰椎棘突旁三寸(命门旁开三寸)。经:足太阳膀胱经。击打后,腰动脉、静脉和神经受到冲击,肾脏受到震动,内气受损。
7、气海俞穴位置:在第三腰椎旁开1.5寸。经:足太阳膀胱经。被击中后,撞击肾脏,阻塞血液,打破空气。
8、太禄穴位置:位于尾骨末端与肛门之间。经脉:督脉,督脉的络穴,不经任脉。击中后,阻碍周气机,丹田气机不升。
4.上下肢重点部位(共5个)
1、尖井穴位置:大椎穴与肩峰连线第三中点,肩峰最高处。经:足少阳胆经,为手少阳、足少阳、足阳明、阳卫脉的交汇处。击中后,半边身体都麻木了。
2.太原穴位置:掌、腕外侧凹陷处。经络:手太阴肺经。肺原点,百脉相会。被击中后,阴停止了100个脉冲并伤害了气机。
3.足三里取穴位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指。经:足阳明胃经,足阳明脉入。被击中后,下肢麻木,不活动。
4、三阴交穴位置:内踝尖上三寸,胫骨后缘。经络:足太阴脾经,是足太阴、觉阴、少阴的交汇处。击中后,下肢麻木,失灵,伤及丹田之气。
5、涌泉穴的位置:在足掌前三分之一处,脚趾屈曲时出现凹陷。经络:足少阴肾经。被击中后,丹田之气受伤,气不能升,光力破碎。
总之,以上36个关键点在被击中后都处于危险之中,但是当他们第一次受伤时,可能感觉不是很大,但后果很严重。受到打击的人不应掉以轻心。
附:人体主要有十二经和八经。
什么是奇经八脉?事实上,八奇经只是人体经脉的一种。
所谓经络,是指神经纵行的主要静脉。所谓网络,是指神经横行于其中的网络系统的小分支。经络如无止境的环,连接内外。内为脏腑全身经络位置图 【健康养生】人体最全经络穴位图,外与四肢相连。经脉分为十二经脉,经脉不可数。
十二经脉的方向包括:
1.手三阴经:从胸部沿手臂内侧到手。
2.手三阳经:由手沿手臂外侧至头部。
3.足三阴经:由足部沿小腿内侧至腹部。
4.足三阳经:从腹部沿腿外侧至足部。
八经脉包括:
任、杜、冲、戴、银桥、杨桥、银威、杨威。
中医十二小时经络研究
中医把一天分成十二个小时,用十二地支来代表它们,就是子午六珠的理论。经络六术理论是中医的主要组成部分,是研究人体气血运行的时间表。中医认为天人合一。大自然的年、季、日、周期性变化影响着人的生理病理相应的周期性变化,如人脉、春弦、夏红,公众号:思维部落。秋天的头发,冬天的石头;人类疾病的大部分变化在早上是轻微的,在中午是严重的,在晚上更严重。这些情况都与人体内的气血运行有关,即在不同的时间,气血流向不同的经络,对人体的生理有很大的影响。,病理有直接影响,就像现代科学提出的生物钟效应一样。经络六渚学说认为,人体内的气血循环,按照一定的时间,无缘无故地连接起来,形成一个大的循环通道,即十二经脉的连接顺序如下:
其歌诀:阴气血入肺,毛大肠入胃,脾入心,小肠不入膀胱,肾入膀胱。吴时,三焦笼罩,胆、丑肝各分其位。
了解人体经络——日常运行规律,把握生活中的每一刻,从呼吸开始,以经络为基础,了解太极拳的原理,尊重阴阳,十二经脉与气息息相关 原来,气是生命之根,时间是生命之用!
1.手太阴肺经阴食(3:00至5:00)——肺经旺盛。殷实酣睡,色泽红润,精气充盈;肺正对着百脉。“肝丑时,将旧血推出后,将鲜血供给肺,经肺送至全身。所以,人清晨面色红润,饱足阴气时,肺部疾病的人反应最强烈,如剧烈咳嗽或哮喘。
2.手阳明大肠经毛食(5:00~7:00)——大肠经旺盛。大肠蠕动时,将毒素排出;“肺大肠在外,在里。” 肺使全身充满充足的新鲜血液,进而促使大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养,排出渣滓的过程。早上起床后排便最好。
3.足阳明胃经陈实(7:00至9:00)——胃经旺盛。上午10:00吃早餐,滋补身体;这个时候吃早餐最容易消化吸收。早餐可以安排清淡营养的食物,如粥、麦片、包子等。过热的食物容易引起胃热、嘴唇干裂、唇疱疹等问题。不吃早餐更容易引发多种疾病。
4、足太阴脾经已过(9:00~11:00)——脾经旺。彼时脾经旺盛,造血身形;“脾主运化,脾主血。” “脾开在口,美在唇。” 脾胃功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇红润。白唇代表血气不足,黑唇紫唇代表寒入脾经。
5. 中午手少阴心经(11:00-13:00)——心经旺盛。中午打个盹,安神养精气;“意念控制意念,舌头张开,美丽在脸上。” 人在中午可以入睡,对养心很有好处,使下午到晚上精力充沛。
6、手太阳小肠经短时(13:00~15:00)——小肠旺盛。清浊时,饮水可降火;小肠清浊,水回膀胱,糟粕送大肠,调精入脾。小肠在特定时间调整人一天的营养。如果小肠有热,就会出现干咳、胀气。这时多喝水和茶,有利于小肠解毒降火。
7.足阳膀胱经敷时(15:00~17:00)——膀胱经旺盛。沉时津液充足,滋阴舒畅;膀胱贮水津液,水液排出体外,津液在体内循环。如果膀胱热可引起膀胱咳嗽,并伴有咳嗽和遗尿。身世人体温较高,阴虚者最为突出。这个时候适当的活动有助于体液循环,喝滋阴清火的茶对阴虚的人最有效。
8、足少阴肾经合一时(17:00~19:00)——肾经旺。元时,肾藏精,纳化元气清;“肾藏生殖之精,五脏之精。肾为先天之根。” 人体在肾时清火解毒,肾在单一期进入藏精阶段。这个时候不适合过度运动,也不适合大量喝水。
9、手厥阴心包经在虚时(19:00~21:00)——心包经旺。许时护心,减压舒心;“心包为心外膜,有脉,行气血。邪不能忍,心痛。” 心包是心脏的保护组织,也是气血的通道。心包经在虚时最为旺盛,能祛除心周之邪,使心保持良好状态。这个时候一定要保持好心情:看书听音乐,或者做SPA、跳舞、打太极……放松心情,释放压力。
10、手少阳三焦经海事(21:00至23:00)——三焦经网旺。大海一开,脉脉全开,滋养美体。三焦是六腑中最大的一个,具有主气、疏通水脉的作用。亥时,三焦可通经络。如果一个人睡在海石,白麦可以得到最好的调养,对身体和美容都有很大的好处。百岁老人有一个共同特点,就是在亥时睡觉。现代人如果这个时候不想睡觉,可以听听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要睡超过1小时。
11.足少阳胆经时(23:00~1:00)——胆经旺盛。孩子睡得很好,黑眼圈也没有暴露。根据中医理论,“肝中之气,出明胆,聚成精”。当一个人在孩子之前入睡时,胆囊可以完成新陈代谢。“胆汁越清晰,大脑就越清晰。” 在紫石之前入睡的人,早上醒来后头脑清晰,面色红润,黑眼圈也没有了。反之,往往短时间内无法入睡的人,则会出现面色苍白、眼窝发黑的情况。同时,由于胆汁解毒代谢不畅全身经络位置图 【健康养生】人体最全经络穴位图,
12.足厥阴肝经丑时(1:00~3:00)——肝经旺。丑时不睡晚,脸上不长斑;中医理论认为“肝藏血”。“当一个人躺下时,血液会回到肝脏。” 如果你丑的时候睡不着,肝脏还在输出能量来支持人的思想和行动全身经络位置图 【健康养生】人体最全经络穴位图,那它就无法完成。代谢。因此,在丑陋时期之前未能入睡的人会出现面色青灰色,情绪疏忽不安,容易患肝病,面色暗沉和长斑的人。
每天揉八次,抗衰老
定期揉搓以下八个部位,可以预防衰老,随时随地使用你的抗衰老秘诀。
1、搓手:先搓手背50次,再搓手心50次。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋中枢,增加手部的柔韧性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓手部的老化。
2、揉额头:左右手依次上下揉额头50次。经常揉额头,可以清心,延缓皱纹的产生。
3、揉鼻子:用双手食指揉鼻梁两侧。经常揉鼻子可以使鼻腔畅通,可以起到预防感冒和鼻炎的作用。
4、揉耳朵:用手掌来回揉耳朵50次。通过刺激耳朵上的穴位,可以促进全身健康,增强听力。
5、揉腹部:左右手依次揉腹部50次,可促进消化,防止积食和便秘。
6、揉肋:先左手后右手在两肋中间的“胸腺”穴处依次揉50次。经常揉胸可以舒缓心脏。
7、揉腰:左右手掌在腰部揉搓50次,可以强肾壮腰,增强元气,还可以预防腰酸背痛。
8、搓脚:先用左手搓右脚底50次,再用右手搓左脚底50次。足部是人体的“第二心脏”,能促进血液循环,“强化和增强内分泌系统的功能,增强人体的免疫力和抗病能力,增加足部的抗寒能力。
做上述“八揉”时,手、额、耳揉不宜过重,揉鼻、肋、腹、腰、足时,手要重。
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