九种体质养生全书(九种体质的养生原则)

生活中，

有人急脾气，有人慢性子；

有人不耐寒，有人不耐热；

有人总是面色红润，

有人怎么养都是脸色发暗……

究其原因，

是因为人与人之间存在体质差异。

体质：人体生命过程中在先天禀赋和后天基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态等方面相对综合又固有的特质。

中医认为，

人主要有9种体质，

不同体质，饮食、锻炼、用药都不一样。

如何辨别自己的体质？

不同的体质分别适用什么养生法？

下面就来告诉您↓

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有哪9种体质？调养方法是什么？