24节气养生法小常识(24节气养生法口诀)

明天（23日）

4时07分将迎来

大暑节气

这一时节热浪滚滚

万物如同被蒸煮

我国大部分地区

迎来一年中最热的一段时间

大暑

大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。

从天津的气候特点来看，大暑节气内的平均气温为26.8摄氏度，节气内平均降雨量为79.7毫米，是二十四节气中平均降水量最多的一个节气。

大暑 · 天气

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天津市气象台16点发布：

市区今天傍晚到前半夜阴转雷阵雨，后半夜阵雨转阴，明天上午阴转多云，下午多云转晴，微风，今天夜间最低气温24度，明天白天最高气温33度，相对湿度83%到53%。

明日将迎大暑节气，此时节恰逢”七下八上”主汛期，多雷雨天气，暑湿炎热，民间有喝羊汤，饮伏茶,贴伏膘，赏荷等习俗。

截至今日15时最高气温实况：市区32.6度，滨海新区30.0度

大暑 ·三候

大暑有三候，每候为5天

中国古人将大暑分为三候

一候腐草为萤

二候土润溽暑

三候大雨时行

腐草为萤——每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。

土润溽暑——土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。

大雨时行——在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。

大暑 · 习俗

送走瘟疫保平安，在我国浙江台州沿海地区，有大暑送“大暑船”的习俗，据说这个习俗已有几百年了！有一两名老船员驾驶船只到椒江口处，然后船员改乘小舢板回来，让大船随着潮汐潮落飘向茫茫大海，而且船只必须要无影无踪，才算得上是大吉大利。

吃凉，所谓吃凉就是字面意思，大暑这天要吃凉的食物消暑。广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。