健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富,是幸福和快乐的源泉。健康也是社会发展的动力,是国家文明的标志。虽然拥有健康并不等于拥有一切,但是失去健康却必然会失去一切。当代科学技术发展迅速地促进了社会的经济发展,极大地改善了人类生活的物质状况。然而,高速发展的科技也正在急剧地消耗着地球的自然资源,污染和破坏着人类的生存环境,并不断地对人类的生存观念和生活方式产生巨大的冲击。人类的健康正面临着严重的挑战。
据世界卫生组织相关资料证实,目前人类的疾病谱和死亡谱已发生很大的变化。据相关统计,人类的健康寿命问题,15%来自遗传因素,10%来自社会因素,8%来自医疗条件因素,7%来自地理气候因素,而60%则来自生活方式因素。在中国,因生活方式疾病而死亡的比例已达67%。世界卫生组织已经明确指出,与生活方式密切相关的疾病将成为威胁人类生存的头号杀手。这一警示应当引起我们的高度关注。
生活方式疾病是指人们日常生活中的不良行为和社会、经济、环境、文化中的不良因素导致的身体和心理方面的疾病。直接影响人体健康的不良生活方式主要有:
1.饮食无节。滥饮暴食、酗酒吸烟。过量摄入高热量、高蛋白食物,造成体内营养过剩,“垃圾”成堆;
2.缺乏运动。电话、电脑、及便利的交通工具,使人们远离了步行,人体缺少必要的运动;
3.起居无常。超负荷的工作和无节制的娱乐,扰乱了人体的昼夜节律,睡眠得不到应有的保证;
4.滥用药品。各类化妆品和滋补品滥服滥用,泛滥成灾,大量有害物质侵入人体;
5.心理失衡。社会竞争激烈,物质追求不断攀高,生存压力加大,精神状况恶化,心理问题增多。
上述五个方面的因素导致人体免疫功能下降,各种现代生活方式疾病,如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症、冠心病、动脉硬化、胆肾结石、脂肪肝、癌症、骨质疏松、以及心理疾病的发病率越来越高。
生活方式对健康的重大影响,已引起世界各国广泛注意和关切。世界卫生组织于1992年在加拿大维多利亚召开的国际心脏健康会议上发表了著名的《维多利亚宣言》,提出了健康的四大基石:
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