107岁的老太太爱说爱笑又爱美,不开心时也会“耍性子”;102岁的老先生能文能武,爱写写画画,更爱运动……他们,就是我们身边的百岁老人,每个人,都好比是一本生动的“健康长寿教科书”。
重阳节将至,记者从郑州市民政局获悉关于百岁老人的暖消息:郑州的百岁老人越来越多!现有496位百岁老人,比去年重阳节前的统计数据增加57位。
人们常说:身体是革命的本钱。当很多人面对亚健康、病痛等困扰,慨叹各种力不从心,这些“老寿星”让人们意识到,健康长寿也是无价之宝。他们有啥“养生秘籍”?让我们一同走近三位百岁老人,从他们身上上一堂养生课。
图为赵淑英老人,说到如今的生活很开心
107岁“资深美女”爱说爱笑
人物名片 赵淑英 女 107岁
特点:心态好,爱说爱笑,偶尔也会“耍性子”
“真得!我在这儿很如意,这儿就是我的家!”10月13日下午,107岁的赵淑英老人端坐床边,声音响亮、底气十足地说罢,高兴地拍着身上的花衣裳,哈哈大笑起来。在郑州市二七区京广路街道祥云社区颐养安居中心,百岁老人赵淑英是“大红人”,不仅仅因为她幽默风趣人缘好,更重要的是健康长寿身体棒,如今老太太107岁高龄,眼不花,耳不聋,面色红润,腿脚利索,胃口也好。“老人爱吃零食,尤其是甜食,汤圆一顿能吃十来个,平时喝水也爱放冰糖。”颐养安居中心园长巴小路说,老人之前状态好的时候,还会表演穿针引线的绝活儿,赢得大家赞叹,自己也开心不已。记者了解到,这位107岁老人的最大的特点是心态好,爱说爱笑。虽然之前没少过苦日子,但是,她心态乐观豁达,即使生活艰难,也懂得苦中作乐,跟身边的年轻人聊起之前的苦日子,她还时常感慨现在的生活好,夸共产党好。当然,这位“老小孩”有时候也会“耍性子”。偶尔有不如意的时候,她会闷不做声,不过,很快就会“阴转晴”,就像小孩子一样。老人最开心的时候,是有亲友或其他人来看她,兴高采烈地拍手叫好。爱美之心,人皆有之。赵淑英是大家眼中爱讲究、爱干净的“资深美女”。为了迎接重要开心时刻,她很讲究仪式感,会早早把头发梳整齐,换上齐整的衣服,还问身边的人:“我穿这身衣服好看不?”听到大家夸很漂亮,老人心满意足,又哈哈笑起来。
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