艾灸养生项目定价(艾灸养生项目有哪些)

节令概念

夏至为每年的6月21日或22日，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出至日落大多为14小时。

夏至，古称“夏节”，又称“夏至节”。从夏至日开始，我国气温逐渐进入最热的阶段，大约到七月中旬至八月中旬，各地气温均为最高，有些地区最高气温可达40℃左右，故有“热在三伏”之谚。

夏至三候为“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”古人认为，鹿性属阳，夏至日阳气盛极而渐衰，故鹿角开始脱落。雄性的知了在夏至后因感阴气渐生便鼓翼而鸣。半夏是一种喜阴的药草，因常在仲夏的沼泽地或水田中生长、成熟而得名。由此可见，在炎热的夏季，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

调摄法则

夏至是一年之中阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳气盛于外的特点，注意顾护阳气。夏季又是人体最易出汗的季节，大量出汗易致气随汗泄，损伤阳气，故不宜大强度劳作及剧烈运动。夏季天气炎热，气浮易躁，食宜清淡。人们喜食冷饮以解暑热，少食尚可，若过食寒凉之物易伤脾阳而致吐泻。

艾灸养生

1、配穴

（1）命门：穴出《甲乙经》，属督脉，位于第二腰椎棘突下凹陷处。两肾俞之间，当肾间动气处，为元气之根本，生命之门户，故名。艾灸命门可培元固本，引火归原，是固守先天真阳之大法。

（2）命关：经外奇穴名，出自《扁鹊心书》。该书云：“命关二穴，在肋下宛中，举臂取之，对中脘向乳，三角取之。此穴属脾，又名食窦穴。能接脾脏真气，治三十六种脾病。”该穴位于侧胸部，以中脘与乳头连线为一边，向外作一等边三角形，其外角是穴，左右计2穴。艾灸命关可益脾气，补脾阳，是顾护后天阳气的重要方法。

《扁鹊心书》中命关穴（食窦穴）