在老年人的养生群中,喝尿治病一直受到追捧,听说喝尿能治疗便秘、口腔溃疡等疾病,同时也能强身健体。曾有人坚信这一养生理念,喝了24年的尿,最后导致肾功能衰竭。这种疗法简直太奇葩又恶心,其实,喝尿没有任何养生作用,反而增加肾脏承受的负担,甚至会造成中毒。除了喝尿这一养生法,还有更奇葩的养生路子,你或许很难想象得到中年人养生有多猎奇?
这些中年人养生路子,你都知道几个?
1、石疗
有没有在公园里看到这样的场景:一群人趴在或躺在石头上。在他们看来,石头经过太阳暴晒后能产生能量,吸走体内湿气和虚气,能烫死癌细胞。然而,普通的石头根本没有任何作用,反而会烫伤皮肤;还有,长期暴露在高温环境中可扰乱体温调节系统,造成脱水和中暑等。
2、火疗
宣称火疗具有活血化瘀和舒筋骨作用,又能达到局部减肥效果。要用湿毛巾包裹住皮肉,点燃毛巾燃烧60秒后立即扑灭,释放出的热量能帮助排毒,去除体内寒湿气。然而并不推荐这种方法,操作不当可能会灼伤皮肤,带来终身遗憾。
3、树疗
不少中年人痴迷于撞树养生,认为能疏通经络,排出体内湿气,减轻肌肉酸痛感。然而,上了年纪后机能逐渐退化,骨量下降,同时伴有骨质疏松,用力撞树可能会造成骨折,伤害内脏器官。
4、爬行大法
有些中年人通过模仿动物爬行的方式来养生,虽然能改善躯干以及肩关节稳定,提高机体协调性,起到一定的强身健体作用,但不适合所有的人。尤其是核心肌群力量不足者,盲目爬行可伤害膝关节以及手腕。
5、吊头大法
不少中老年人以吊头的方式来治疗颈椎病,但并不科学,没有掌握好力度可能会造成颈椎骨折或错位,甚至面临着瘫痪的结局。
6、打鸡血大法
打鸡血大法也就是注射鲜鸡血,认为能提高精力。然而,人类和鸡是不同的品种,血液根本无法匹配,反而会因为注射鸡血而诱发不良反应。
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