1.寒伤血,热伤气,不寒不热养身体。
2.善言天者,必有验于人;善言古者,必有合于今;善言人者,必有厌于己。
3.保健养生,八项措施:理血调气,食养药饵,气功固精,静神动形。
4.不靠医,不靠药,天天锻炼最见效;不靠天,不靠地,保健养生靠自己。
5.心无烦恼菜根香,火气冰消意自凉,淡食修身延性命,远离酒色体健康。
6.健康,也是整整陪伴我们十几年得好伙伴,好朋友,我们可以说是形影不离。
7.我们那么爱做梦,何必辜负这美好的夜晚。不要因为失眠逼疯了自己,顺其自然,才能抵达熟睡的梦乡。
8.不需要太过丰盛的早餐,便能换取一个健康的身体。认真生活,从一顿早餐开始。
9.焦虑就像房间里的灰尘,时常会有,但只要细心打扫,再多的灰尘也会一扫而光。
10.保持好心情,并不是件容易的事,但你想啊,口袋里还有你爱吃的零食,冰箱里还有你爱吃的
冰淇淋,这些美好,便是你开心的理由。
11.孤独与否,不在于身边有没有人,而在于心是否有安定的地方。
12.小吃怡情,猛吃伤身。在适当的时候意思意思,人生才有更多的有意思。
13.“多喝水”,并不是不用心,而是我文化有限的关心。
14.健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。
15.乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和情怒是损害健康的腐蚀剂。
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