从容中道——梅墨生画展
有一篇热文最近被反复推送——《著名养生专家梅墨生因病逝世,享年59岁》。文中有一位书画理论家的微信截屏:“著名养生专家、太极拳家梅墨生去世,享年59岁。梅墨生自幼注重养生,是太极拳的正宗传人。在专业刊物上发表养生理论经验。他常说书画家必须长寿。梅因喜书画,否则活不到59岁……”
不必尽阅,已感受到满屏的调侃和揶揄意味。身为健康工作者,我们还是想一探究竟,他宣讲的是什么样的养生理论,他身体力行的又是什么养生准则?
多方浏览,终于对梅先生的一生有了个大致的了解。他是书画家、诗人、学者、太极拳家。梅先生儿时即练习太极拳,后成为太极名师李经梧的入室弟子。他自幼勤习书画,终被业内所推重。他30多岁孤身一人自秦皇岛来京打拼,先后供职于艺术报、中央美院和中国画研究院等,颇郁郁不得志,十几年前已是华发苍颜。。。他还很喜欢读《黄帝内经》,兼职北京中医药大学客座教授,近年来很是劳形,各种中医养生文化的讲坛上常能听到他的声音。
听其言,还要观其行——
四年前的健康养生界是这样介绍他的:今年55岁的梅墨生有着同龄人难以相比的精气神,虽然每天只睡三四个钟头,他一天之中却可以保持旺盛的精力。每天清晨,梅墨生都会准时起身,登上住所附近的小山,迎着初升的朝阳,呼吸吐纳练功一个小时。对中国传统文化的融会贯通,使他对养生有着自己独到的理解。
他是太极行家,认为太极养生要自“站桩”起。他说:“要把骨髓洗,先从站桩起”,站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通。站桩练的是“气”,内气,和“静”,功夫界有“百练不如一站”之说,站桩无论是为了健身或者是增加功力都很重要。很多疾病可以在站桩当中把它站没了,身体的衰弱也可以站没了。
原创文章,作者:60健康生活网,如若转载,请注明出处:https://www.jk006.net/204564.html