养生专家介绍视频(主持人如何介绍养生专家)

从容中道——梅墨生画展

有一篇热文最近被反复推送——《著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁》。文中有一位书画理论家的微信截屏：“著名养生专家、太极拳家梅墨生去世，享年59岁。梅墨生自幼注重养生，是太极拳的正宗传人。在专业刊物上发表养生理论经验。他常说书画家必须长寿。梅因喜书画，否则活不到59岁……”

不必尽阅，已感受到满屏的调侃和揶揄意味。身为健康工作者，我们还是想一探究竟，他宣讲的是什么样的养生理论，他身体力行的又是什么养生准则？

多方浏览，终于对梅先生的一生有了个大致的了解。他是书画家、诗人、学者、太极拳家。梅先生儿时即练习太极拳，后成为太极名师李经梧的入室弟子。他自幼勤习书画，终被业内所推重。他30多岁孤身一人自秦皇岛来京打拼，先后供职于艺术报、中央美院和中国画研究院等，颇郁郁不得志，十几年前已是华发苍颜。。。他还很喜欢读《黄帝内经》，兼职北京中医药大学客座教授，近年来很是劳形，各种中医养生文化的讲坛上常能听到他的声音。

听其言，还要观其行——

四年前的健康养生界是这样介绍他的：今年55岁的梅墨生有着同龄人难以相比的精气神，虽然每天只睡三四个钟头，他一天之中却可以保持旺盛的精力。每天清晨，梅墨生都会准时起身，登上住所附近的小山，迎着初升的朝阳，呼吸吐纳练功一个小时。对中国传统文化的融会贯通，使他对养生有着自己独到的理解。

他是太极行家，认为太极养生要自“站桩”起。他说：“要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。站桩练的是“气”，内气，和“静”，功夫界有“百练不如一站”之说，站桩无论是为了健身或者是增加功力都很重要。很多疾病可以在站桩当中把它站没了，身体的衰弱也可以站没了。