很多人会认为,只有男性才会肾虚,其实并不然!在现代社会中,女性面临生活和职场的双重压力,受生理、病理因素的共同影响,也很容易发生肾虚。那么,女性肾虚的常见症状有哪些?
女性肾虚的六大症状及解析
1.面容憔悴
早上起来,发现眼睛干涩,眼睑浮肿、出现黑眼圈、面色苍白无光。
解析:肾主水,女性肾虚则体液代谢不利,容易导致水肿,最常表现为眼睑浮肿;另外,肾虚还可能影响血液循环,致女性面色无光。
2.失眠烦躁
白天心情容易烦躁,注意力难以集中;晚上失眠,多梦。
解析:肾阴虚的女性,白天虚火内扰,自然易躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。
3.脱发增多
本来乌黑的长发,最近却逐渐干枯稀疏,失去光泽。
解析:“肾藏精,精生血”,说明血的生成源于先天之精,化生血液以营养毛发。所以人体毛发生长不旺、毛发难附往往可能是肾虚所致。
4.畏寒怕冷
办公室里别人觉得合适的温度却总让你直打哆嗦,你穿的衣服总是比别人多,一受凉就拉肚子。
解析:《灵枢·百病始生篇》记载:“肾阳不足即生寒”,所以畏寒怕冷可能是肾阳虚的信号。
5.莫名变胖
食量并没有增大,生活也一切如常,体重却在不停上升。
解析:中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,归结来说就是由于气虚。所以女性莫名的发胖可能是肾气虚的信号。
6.更年期症状提前来扰
潮红、盗汗、月经周期拖后、情绪波动大等女性更年期症状提前到来。
解析:中医认为,虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快,自然易导致更年期提前。所以更年期症状提前到来,往往可能是女性肾虚的信号。
女性肾虚的辩证调理
1.肾阳虚
表现:畏寒怕冷、水肿、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀等。
常用药:右归丸、金匮肾气丸等。
饮食调理:可多选择温热性的食物,例如:冬季可适当食用温补肾阳的羊肉等食物。
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