三七的功效大家都比较熟悉,是一个经典的活血化瘀的药,兼有止血的功效,但其实三七花养生的功效也比较突出,并且比较安全。
三七花性质甘凉,有清热解毒、生津止渴、清肝明目等功效,兼有一定的补肝养血的作用。
现在医学研究,三七花还有一定的减肥减脂,辅助降血压,消炎镇痛,止血,有一定的辅助抗癌防癌的作用。
因此,对于经常用饮酒过度,应酬过多的人群,经常肝火亢盛、目赤肿痛、口干舌燥,并且有三高倾向的人群,可以平常使用三七花泡水饮用,不失为一个良好的保健花茶。
除此之外,三七花还有一定的稳定情绪作用,能镇静安神,促进睡眠;并且三七花性质寒凉,有一定的生津润燥、利咽喉的作用,可以缓解急慢性咽喉炎引起的咽喉不适、咽喉疼痛、口干舌燥等症状。
最后提醒一下,三七花的性质偏寒凉属凉性,体质虚弱虚寒脾胃虚寒的人,慎用三七花,并且孕妇特殊人群不宜服用。
使用三七花泡茶的方法非常简单,大约使用3到5朵,直接用开水冲泡即可。
更多中医养生文章内容,关注我头条号内,有疑问可留言评论。
原创文章,作者:60健康生活网,如若转载,请注明出处:https://www.jk006.net/212207.html