新冠肺炎是白天严重还是晚上严重(新冠为什么一天好一天不好)

到目前为止，新冠感染已经告一段落了，没有感染的人已经不再感染，已经感染的多数人也早已康复了；但在感染过新冠病毒的患者中，有不少患者出现了嗅觉和味觉丧失、疲劳、失眠、认知能力下降等多种后遗症。其中新冠后失眠，困扰了很多人，为什么新冠感染后会导致失眠的发生或原有失眠的加重呢？可能与以下的原因有关：

1、生活和作息规律被打乱

新冠疫情期间，因为封控等因素导致大家外出减少，运动减少，在家和卧床休息的时间增加，原有的生活规律被打乱，原有的睡眠节律被破坏，从而导致失眠；有些患者白天睡觉，晚上熬夜，久而久之导致睡眠规律紊乱，引发失眠；

2、因为感染新冠后出现的多种不适症状影响了睡眠感染新冠后，很多人出现了高热、咽喉剧痛、全身酸痛、乏力、嗅觉和味觉丧失等多种不适症状，这些痛苦不适的体验影响了患者的睡眠，或者使原有的失眠加重了；随着疾病的痊愈，症状的不断改善，痛苦不适的体验慢慢减少，睡眠也会慢慢改善；

3、精神紧张、压力大导致失眠

部分患者患在感染新冠前后，对新冠病毒的危害过于担心、害怕、恐惧：感染前，生怕自己感染了，处处小心谨慎；感染之后的痛苦体验又认其担心会发生严重的后果；无论是否感染，患者都是处于紧张、焦虑的情绪中，精神压力特别大，从而引起失眠。

4、新冠感染引发的精神心理疾病，导致失眠

新冠病毒可能会攻击大脑中枢神经系统，导致神经和大脑损伤，这可能是感染后产生失眠的器质性原因；另外，对新冠病毒的恐惧，以及新冠感染的本身都有可能作为创伤原导致患者产生精神心理问题；因此，如果突然出现行为或性格的改变，需及时就诊。新冠感染后导致的精神心理疾病主要有：创伤后应激障碍（PTSD）、焦虑、抑郁、失眠、强迫症状等 ；尤其是女性患者、老人及重症患者；最新的随访报告显示，部分患者的 精神心理症状可持续到出院后 16 个月 。

新冠感染后失眠，需要积极的调理和治疗

1、调整生活方式，改善睡眠环境：