如何正确处理断奶期涨奶
1、断乳正常选择在宝宝10月龄后合适时间段断奶,宝宝饮食选择种类丰富;而且是宝妈泌乳量逐渐下降的阶段;
2、建议宝妈无特殊情况不要快速断奶,可以选择逐渐减少奶量的办法,这样不但不会有疼痛感舒适,而且也会减少因涨奶导致的一些乳腺炎的问题发生;
3、首先确认自己是属于奶多,还是奶量并不多;
4、奶多宝妈:首先不要和宝宝做过多的亲肤接触,尤其是不要让宝宝触碰到乳头敏感部位;
第二:每四个小时用吸奶器吸奶一次,一次吸奶一半的量(以前一次吸100ml,现在吸50ml),并用手四指并拢从乳根向乳头方向按摩,将后面的奶往前赶,保证乳房处在一个相对松弛的状态;
第三:用凉毛巾避开乳头乳晕位置冷敷十分钟,目的是让乳腺管收缩,消除水肿状态,避免形成炎症;
第四:少量饮水,饮食清淡为主,避免在回奶期堵奶;
第五:可以口服维生素B6或卡麦角林等辅助回奶;
奶少宝妈:同样宝妈最好不要和宝宝有过多的亲肤接触避免乳头敏感刺激奶阵,宝妈可以适当延长吸奶时间,平时4个小时喂宝宝一次,可以延长到五个小时或六个小时用吸奶器吸奶一次,尽量不要吸空;饮食清淡即可;
奶多的宝妈有十天就可以断奶,奶少的宝妈一周就可以断奶;
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