维生素C什么时候吃好早上吃好还是晚上吃好(维生素C可以白天吃吗)

最近五十多岁的秦阿姨遇到一件大喜事，她的儿媳检查出怀孕了，她今年就能抱上孙子了！秦阿姨的儿子结婚比较晚，小两口也因事业繁忙，并没有打算立即要孩子。秦阿姨得知后虽然心里着急，但也知道不能催，越催越有矛盾。

没想到过年儿媳放年假去医院体检，尿检发现怀孕了，这让秦阿姨高兴坏了，急忙拎着好吃的好喝的到儿子家，拉着小两口一阵叮嘱。

但在儿子家住了两天，秦阿姨就觉得提心吊胆的，原来阿姨的儿媳日常有吃营养品的习惯，怀孕后虽然停了一部分，但维生素C还在坚持吃。

秦阿姨总觉得入口的东西要小心，总怕吃出问题。秦阿姨随后与儿媳聊了聊，儿媳也理解老人的担心，也表示自己咨询过医生，定期补充维生素C不仅对孩子没伤害，还有助于孕期孩子的成长。而且也建议秦阿姨一起吃，对她的身体也有好处。

秦阿姨稍微安心的同时，也有些不明白，这维生素C虽然是营养品，但也算是药，是药三分毒，一直吃怎么还能有好处呢？补充维生素C对身体有什么益处呢？

一、补充维生素C对身体有什么益处？

在介绍维生素C对身体的益处之前，我们还要解释一个概念，维生素C是药吗？

一部分人会认为，保健品也属于药物，只不过是在得病前吃，主要用于预防的。这个想法也是对的，但维生素C并不同于传统意义上的药物。

维生素C补充的是人体内不可或缺的微量元素，进而帮助人体器官的正常运行。它的成分也并不复杂，可以简单理解成“没有毒”的药，正确服用也不会有副作用，是食用范围非常广的日常用药，不仅孕妇可以吃，老人、小孩都可以食用。

那维生素C对身体具体有什么益处呢？我们可以从维生素C的作用，具体说明它对身体的益处。

大范围上讲，维生素C可以提高人体免疫力，对多数疾病均有抵抗作用。