心里难受怎么办心里压抑怎么办(感觉心里难受怎么办)

今天小姑子批评我爱计较，内心始终感觉不舒服，像是被戳破后的羞愧，又觉得自己如今已经改变了，她为何还停留在过去对我的印象里。

说到这个，就要谈谈第一印象以了。第一印象难以磨灭，或好或坏，别人很难轻易改变对你的看法，要是许久未见，更是无从了解你的转变。所以小姑子还停留在过去她对我的认知中，因为我们距离远，相信日后她也不会轻易改变偏见的。

再者说起我的不舒服情绪，其实挺正常，谁被人指摘说斤斤计较大约都不好受。我比较容易自我怀疑，别人如此说，我内心很动摇，也觉得自己是否真这样不堪，如此精神内耗就产生了。

其实说到底，还是自我不能认同，不能认同自己就是斤斤计较的，请问斤斤计较怎么了？我本就不想被别人占便宜，也不贪占别人的，我活的本就认真，怎么了？羞愧也很正常，人本就有七情六欲，没有反而是个异类。

所以，想起那句话，存在即合理，无论是个多么不堪的存在，无论多么不符合他人期待，无论令他人多么讨厌，至少，我们要喜欢自己，善待自己。

我们能活着就已经很辛苦了，尤其是当别人否定和评判我们时，又带来一重伤害，这时需要做的就是不要否认他们说的，更不要去证明自己并非如此不堪，因为这些都是自我内耗 ，而是大方承认这一点，并告诉自己，我就是这样的人，能处就处，姐就是这么拽！