怎么能打通任脉(打通任脉的简单方法)

经常在影视作品里听到“任督二脉”，前文提到了督脉，而本篇文章则简单介绍下任脉。任脉与督脉相对，督脉循行于后背正中线，而任脉则循行于前面正中线，督脉为“阳脉之海”而任脉为“阴脉之海”，任脉可以统率各阴经。

任脉与督脉同出于胞中，一前一后，一阴一阳，统率一身之阴阳。

任脉，起于胞中，出于会阴部，向上循外阴毛际处，沿着腹部上行，直达咽喉部，向上沿着面颊进入目系。其循行相对于十二经脉而言，较为简单，分支较少。但是其作用，却丝毫不比其他经络低，甚至具有更高的作用。

任脉统率全身阴经，主胞胎，主生殖，任脉出现问题，则表现为泌尿生殖系统疾病以及下腹部疾病，例如：带下、不孕、月经病、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频、尿痛、疝气、妇女盆腔疾病等等。

任脉共有24个穴位，首穴会阴穴，末穴承浆穴。

会阴：任脉的首穴，阴，指的是前后二阴，会阴则指的是前后阴之间，穴在其中。具有回阳升压、补肾固脱的功效。主治：阴痒、阴痛、小便难、闭经、遗精、脱肛、产后昏迷、癫狂等 。

关元穴：小肠经的募穴，也是任脉与足三阴经的交会穴。此穴是人体元气封藏的所在，也是日常生活中养生要穴。在前正中线，肚脐下3寸处。具有补气壮阳的功效。一切元气虚衰的疾病均可取此穴治疗，艾灸，尤其是雷火灸等补气壮阳的功效更佳。本穴主治：腹痛、吐泄、带下、遗精、阳痿、早泄、月经病、尿频、尿痛、中风脱证（可补其元气）。

气海穴：在肚脐下1.5寸处取穴。是人身元气之海。可以理气宽肠，调经利水。主治：下腹痛、大便不通、遗尿、遗精、阳痿、闭经、崩漏、中风脱证等。

神阙穴：也就是肚脐处。脐为胎儿气血运行的通道，此处具有补气开窍的作用。主治：腹部冷痛、泄泻、脱肛、中风脱证、尸厥、水肿鼓胀等。要特别注意的是此穴禁止针刺，宜用艾灸，各种隔物灸疗效奇佳，如隔盐灸、隔姜灸、隔附子灸等等。