蜂巢的作用与功效与作用本草纲目,蜂巢膏的作用与功效

蜂巢蜜的作用与功效。

·一，润肠通便。蜂巢蜜有润肠通便的功效，得益于蜂巢蜜中富含的有机酸和活性物质等，能帮助胃肠道消化食物，同时蜂巢蜜中富含的维生素和矿物质等，能保护胃肠并能促使胃肠功能正常。另外蜂巢蜜中含有的乙酰胆碱，还有促进胃肠蠕动的作用，因此有消化不良等问题的人群可适当吃些蜂巢蜜来润肠通便。

·二，增强体质。蜂巢蜜有增强体质的功效，原因是蜂巢蜜中的单糖及多种活性物质，能促进免疫细胞的增殖，并能增强免疫细胞的活性。同时蜂巢蜜中的蜂胶，能刺激白细胞的产生，并能增强巨噬细胞的吞噬能力。

·三，抗菌消炎。蜂巢蜜有抗菌消炎的功效，原因是蜂巢蜜中含有的葡萄糖氧化酶及苯酚化合物，对多种致病菌都有抑制和灭杀作用。同时蜂巢蜜中富含的蜂蜡，能灭杀多种细菌，并能促进伤口的愈合。

此外蜂巢蜜中的蜂胶，有广谱抗生素作用，并能与某些抗生素合用，以提高抗生素的抗菌效果和延长抗菌活性。

·四，美容养颜。蜂巢蜜有美容养颜的功效，原因是蜂巢蜜中富含的氨基酸、维生素及多种活性物质，能营养肌肤，并能促进肌肤细胞的新陈代谢。同时蜂巢蜜中富含的蜂蜡，能保持皮肤柔润，并能促进皮肤细胞的修复和再生。

此外蜂巢蜜中的蜂胶，能增强体内抗氧化酶的活性，并能抑制体内自由基的氧化能力。

·五，安神促眠。蜂巢蜜有安神促眠的功效，原因是蜂巢蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖，能为神经系统提供能量，并能缓解神经紧张。同时蜂巢蜜中富含的矿物质，尤其是镁元素，能安抚紧张情绪，并能减轻心理压力。此外蜂巢蜜中脂肪酸、氨基酸及维生素等成分，对神经系统也有调节作用，并能改善记忆功能。

蜂巢蜜的正确食用方法：

·一，吃法。蜂巢蜜是可以直接食用的，食用时取一小块蜂巢蜜，像口香糖一样放在口里嚼，嚼完后只需将残渣吐掉即可。亦可将蜂蜜取出来冲蜂蜜水，但这样会大大降低蜂巢蜜的营养价值。最佳时间：

·一，早上。蜂巢蜜适合在吃早餐后半小时食用，此时吃蜂巢蜜，能起到清肠排毒的作用。但早上起床后空腹吃蜂巢蜜则对胃肠健康极为不利。