心跳120次怎么治疗,心跳100多没有任何不舒服正常吗

心脏是人类的“血泵”，就好像一台汽车的发动机一样，是绝对的核心。也正因为如此，心脏健康有着举足轻重的地位，如果心脏的健康受到影响，例如冠心病等心血管疾病的风险提高，甚至对生命也会产生威胁。

那么，在日常生活中要如何关注心脏健康呢?相信很多朋友都想到了心跳。的确，心跳可以说是判断心脏健康的最直接方式。了解健康的心跳指标，从而对比自身的健康，也是呵护心脏的有效方法。

健康的心跳是怎样的?不妨来看看中国的指标

因为不同地区人们的饮食，生活等条件有所不同，就心跳的健康标准，也存在着些许差异，比如欧洲地区大多位置寒冷，心脏需要跳动的更快来产出热量御寒，因此相对心跳的速度会更快。

而在中国，健康成年人的心率在60到100次/分钟，大部分人在60到80次之间，不同性别的人，心跳速度也会出现差异，通常女性心跳次数会比男性更快。

如果心跳的次数过慢，甚至低于60次/分，则属于窦性心动过缓的范畴，例如甲状腺激素疾病，颅内压强增高，阻塞性黄疸，药物中毒等，可能诱发心跳过慢的情况出现。

而如果心跳次数大于120次/分，属于心动过速，大多因发热，休克，甲亢，先天性心脏病等症状引起。总而言之，根据心跳的速率范畴，可以有效判断自己的心脏健康情况，如果存在明显异常，建议及时前往医院进行检查治疗。

相信大部分人的心跳，都是处于正常范围内的，但因为个体差异的原因，即便是在正常的范围内，有些人的心跳也会更快，有些人也会更慢，相比之下，哪种情况则更利于人体健康?

在正常范围内，是心跳快好，还是心跳慢好?

在正常的心率范围内，心跳慢一些，是比心跳快一些更健康的。

一方面，心跳较慢，意味着心脏可以以相对少的搏动次数泵出足够的血量，说明心脏足够强壮，血管负担也比较小，这自然是健康的体现。

另一方面，心跳相对较慢的人，血液对血管的冲击力也会比较小，血管承受的压力降低，避免损伤，心血管病的风险也会下降。

而且，众多的科学实验和研究，也都证明了这一点，比如美国最著名的流行病学调查弗拉明翰研究表明：跨越30到90岁年龄的人群调查中，静息心率慢且稳定的成年人，患有心血管病的概率会比心率较高者低44%左右。因此，在正常的心跳范围内，“慢一些”反而是最好的选择。