近年来,随着公众对精神卫生的关注,“抑郁症”这个名词频繁出现在媒体报道中。
那么,究竟什么是抑郁症?
是不是就是大家所说的瞎矫情、太脆弱?
我们应该如何面对以及治疗抑郁症呢?
小编就带您揭开抑郁症的灰色面纱。
抑郁发作是什么?
抑郁症用专业术语来说应该叫做“抑郁发作”,那么抑郁发作是一种什么样的体验呢?
1.情绪低落:消极悲观、缺乏愉快感、甚至有自杀想法或行为等。
2.意志活动减退:生活、工作动力下降、兴趣爱好下降、不愿意出门、不愿意与人接触,严重时生活不能自理,出现不语、不动及不食等状态。
3.思维迟缓:注意力不集中、反应迟钝、思路闭塞、主动言语减少、语速减慢、声音低沉、对答困难等。
4.负面情感体验:度日如年、生不如死、自我评价低及产生无用感、无望感、无助感、无价值感、自责自罪感,或烦躁、担心、紧张、胡思乱想等。
5.失眠:以早醒、醒后难入眠为主。
6.躯体不适:乏力、食欲下降、体重明显下降、便秘、疼痛、性欲减退、阳痿、月经紊乱、闭经等。
7.严重者甚至会出现悲观绝望,自杀观念频繁,自伤或自杀等行为。
总结起来就是:
1.无欲:性欲、食欲等减退
2.无趣:对什么都提不起来兴趣,以前喜欢的现在也不感兴趣了
3.无眠:睡眠质量下降
4.无用、无助、无望、无价值、自责自罪、自杀自伤等
抑郁发作的病因
遗传因素:直系亲属中有人有抑郁症史,此类人群抑郁的患病率比别人高。
社会心理因素:家庭关系、人际关系、经济压力,生活方式改变等,首次发病的抑郁患者半数以上可与社会心理因素有关。
性格因素:性格优柔寡断、内向悲观及心理承受力弱的人容易产生抑郁发作。
神经内分泌功能失调:下丘脑-垂体-肾上腺轴功能异常,脑部神经递质,如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺、氨基酸等的失衡是抑郁发作的重要因素。
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