食疗养生食谱大全 员工食堂营养师提示—中医如何食疗养生

中医通过温补调理身体，使身体越来越健康。你知道中医是如何进行食疗的吗？你知道中医的饮食养生食谱吗？下面就给大家介绍一下。

完整的中医食疗保健食谱合集：

芝麻粉

【功效】具有养血、润肠、清乳、养发等功效。用于头晕耳鸣耳聋，须发早白食疗养生食谱大全，肠燥便秘。它含有丰富的维生素E和芝麻素食疗养生食谱大全，具有优良的抗氧化作用，因此可以抗衰老、防癌、美化皮肤。[用法] 用开水、热豆浆或牛奶冲泡后食用。它也可以与燕麦混合或与核桃粉和杂粮粉混合。杏仁粉

【功效】富含硒食疗养生食谱大全 员工食堂营养师提示—中医如何食疗养生，是一种抗癌食品。钙含量是牛奶的两倍。它含有大量的微观物质食疗养生食谱大全 员工食堂营养师提示—中医如何食疗养生，可以喂食和消化。帮助皮肤抗氧化，抑制黄褐斑的形成，止咳化痰，解毒美颜，治疗便秘。古往今来都被公认为美容品食疗养生食谱大全 员工食堂营养师提示—中医如何食疗养生，对咳嗽乏力、大便干燥等疾病有特别明显的疗效。

核桃粉

【功效】具有健胃、润肺、养心、养精血、润燥通肠之功效。广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等。疗效好。

葛粉

【功效】具有舒筋退热、发布透诊、生津止渴、升阳止泻、降血压、降胆固醇等作用。防治心脑血管疾病有奇效，解酒有特效。治疗高血压、高血脂、高血糖、偏头痛等心脑血管疾病。葛根粉对女性丰胸美容效果显着。【用法】可熟、生、熟均可饮用，即每次取葛粉25克，先用30克冷开水调匀，再用200克开水冲泡，加糖，吃下去，满满的甜味。如果生饮直接用温水冲泡，清凉效果更佳。在夏天，如果将它浸泡并放入冰箱，如果它被冷冻起来会更好吃。